为积极响应第37个爱国卫生月“爱卫新篇章 健康‘心’生活”主题号召，普及心理健康知识，提升职工心理调适能力，4月28日下午，我院院务委员马芳远带领大内科负责人张艳红等专家团队走进十堰车务段，为一线职工带来了一场心理健康专题讲座。十堰车务段干部职工100余人参加活动。

  讲座中，张艳红结合车务系统职工轮班频繁、工作压力大等特点，深入浅出地讲解了心理健康诱因、情绪管理技巧方法，并通过现场互动演示了各种解压、放松训练等实用技能。“心理健康是全民健康的重要组成部分，希望通过此次讲座帮助大家树立‘身心同健康’理念，以更积极的心态面对工作和生活。”马芳远说。

  活动现场气氛热烈，十堰车务段人力资源科科长颜秩群表示，此次讲座内容非常实用，尤其是应对焦虑的解压法，对高压岗位特别有帮助。他希望未来双方能加强协作，定期开展健康科普活动。

  据悉，此次讲座是我院爱国卫生月系列活动之一，后续还将组织多场健康进社区、进企业活动，以实际行动助力健康城市建设。

  稿件来源：公共卫生科、大内科

  责任编辑：谢 鹏 汤尚飞